Skrzypopokrzywa

Kubek dziennie tego naparu to chyba podstawa każdej włosomaniaczki, początki picia tego magicznego naparu bywają trudne, zaczynając od wyprysków w pierwszej fazie, kończąc na działaniu moczopędnym - tak jak w moim przypadku. Efekty jednak są, połączenie skrzypu polnego i pokrzywy nie tylko znacznie wpływają na porost włosów i ich kondycję, ale również na skórę, paznokcie i ogólny stan organizmu.
Skrzypopokrzywę zazwyczaj pije popołudniu - zamiast kawy, 1 saszetkę skrzypu i 1 pokrzywy zalewam wrzątkiem, przykrywam spodkiem i czekam 10 minut aż się zaparzy i lekko wystygnie. Należy pamiętać aby przy piciu naparu ze skrzypopokrzywy uzupełniać magnez w organiźmie, gdyż znacząco go wypłukuje.

Pokrzywa Zwyczajna 
Działanie pokrzywy kiedyś doceniano w medycynie ludowej wielu regionów Europy i Azji. Dziś traktowana jest jako chwast, niechciany gość ogródka. Nie docenia się jej obfitości w mikroelementy, witaminy, kwasy organiczne i związki aminowe.

Skład wyciągu z pokrzywy:

• superlektyna UDA - hamuje rozwój wirusów
• kwasy organiczne - mrówkowy i octowy, jak również histamina i acetylocholina.
• łatwo przyswajalne mikroelementy: wapń, fosfor, żelazo, siarka, potas, jod i sód. Są one potrzebne do prawidłowego przebiegu procesów metabolicznych.
• Witamina K, flawonoidy i garbniki poprawiają krzepliwość krwi i wchłanianie wapnia. Zapobiega to krwawieniom. Flawonoidy i garbniki dodatkowo pomagają pozbyć się toksyn z organizmu.
• witamina B2 (ryboflawina) - jej niedobór może powodować zaburzenia w funkcjonowaniu układu nerwowego oraz stany zapalne błon śluzowych.
• naturalne barwniki roślinne beta-karoten, chlorofil i ksantofil
• witamina C
• kwas pantotenowy, który działa przeciwzapalnie i zwiększa tępo regeneracji tkanek
• olejki eteryczne
• fitosterole
• karotenoidy
• serotoninę

Działanie pokrzywy:

• poprawia stan cery, paznokci i włosów nadając im piękny połysk
• oczyszcza organizm z toksyn i kwasu moczowego, co wykorzystuje się podczas leczenia dny moczanowej
• wzmacnia układ odpornościowy poprzez stymulację leukocytów, ma działanie antybakteryjne i antywirusowe
• liście mają działanie przeciwalergiczne i oczyszczają zatoki, dlatego herbata z pokrzywy jest zalecana podczas leczenia kataru siennego
• wpływa na emisję enzymów z trzustki, przez co obniża poziom cukru we krwi
• dostarcza dużo żelaza co przeciwdziała niedokrwistości, anemii i słabemu krzepnięciu krwi. W efekcie zwiększa ilość hemoglobiny i erytrocytów we krwi, co przekłada się na lepsze krążenie i wydolność fizyczną.
• zapobieganie tworzenia się piasku nerkowego, dlatego stosuje się ją jako suplement diety podczas leczenia chorób
• wykorzystywana jet także do leczenia prostaty i zapaleń dróg moczowych
• wspomaga trawienie, przez pobudzenie żołądka do emisji soków trawiennych
• zapobiega wrzodom żołądka i jelit
• pomaga pozbyć się flegmy z narządów oddechowych i oczyszcza zatoki
• przeciwdziała schorzeniom wątroby i dróg żółciowych, chorobom śledziony
• liście przejawiają tendencje do łagodzenia obrzęków i skurczy, a także zapalenia nerwów kończyn, rwy kulszowej i lumbago.
• wyciąg z korzenia ma działanie przeciwgrzybiczne

Skrzyp Polny 
"Skrzyp zawiera dużą ilość soli mineralnych, zwłaszcza krzemu i potasu. Przydeptany wydaje charakterystyczny dźwięk "skrzypnięcia" właśnie w związku z zawartością krzemionki (od tego pochodzi pierwszy człon nazwy, czyli nazwa rodzajowa rośliny)." 

"Atlas ziół"  Emilia Grzędzicka

Pędy płonne Skrzypu Polnego zawierają:

- Krzemionka (kwas krzemowy)

- Flawonoidy

- Sole mineralne

- Kwasy organiczne

- Alkaloidy

- Saponiny

Działanie:
- wzmacnia i zapobiega wypadaniu włosów
- uszczelnia kruche naczynka krwionośne
- ujędrnia skórę
- poprawia elastyczność skóry
- przyspiesza gojenie
- łagodzi zmiany zapalne
- działa antybakteryjnie
- oczyszcza skórę
- przyspiesza regenerację skóry
- odżywia skórę
- zapobiega przedwczesnemu starzeniu się skóry
- hamuje rozwój grzybów chorobotwórczych.

- wzmacnia kruche paznokcie