Siemię lniane

Nasiona lnu zawierają związki śluzowe, białkowe oraz bardzo dużo oleju tłustego. Zawierają również kwasy organiczne - m.in. askorbinowy, enzymy, sole mineralne - magnez, cynk, żelazo. Olej lniany bogaty jest w glicerydy kwasów nienasyconych (m.in. linolenowego i linolowego), trochę mniej glicerydów kwasów nasyconych oraz fitosterole i witaminę E. O stosowaniu wewnętrznym zapewne każdy z nas wie bardzo wiele, zagłębmy się więc jak siemię lniane działa zewnętrznie.

                                                                                                                                                               

Przygotowanie siemienia do wykorzystania jest bardzo proste ja zazwyczaj wlewam szklankę wody do małego garnuszka na 1 łyżkę siemienia i gotuję. Po ugotowaniu odcedzam "żel" od nasion i gotowe.


Siemię lniane nadaje się do wielu zabiegów dla naszych włosów:
- szampon do włosów: otrzymany "żel" aplikujemy na nasze włosy i myjemy jak szamponem - ten sposób na pewno nie nadaje się do mocno zanieczyszczonych włosów,
- maska do włosów: otrzymany "żel" nakładamy na umyte włosy na co najmniej 30 minut pod czepek i ręcznik,
- płukanka do włosów: otrzymany "żel" rozcieńczamy z wodą (najlepiej przegotowaną) tak aby rozrzedzić żel do stopnia minimalnie gęstszego od zwykłej wody, na umyte włosy oraz po zastosowaniu maski należy w ostatnim płukaniu zastosować otrzymana płukankę - zdecydowanie ta płukanka jest moim ulubieńcem, włosy stają się gładkie, lekkie i sypkie,
- żel do włosów: otrzymany "żel" możemy użyć w dosłownym znaczeniu tego słowa a więc jako żel do fal i loków, który idealnie się do tego nadaje choć nie dla wszystkich.

Siemię lniane idealnie nawilży również nasze ciało, twarz, dłonie i stopy, warto czasem zafundować sobie kąpiel w jego dodatkiem :)

A Wy stosujecie siemię lniane? Pozdrawiam, Malajka :)